- ホーム
- トレーニングセンター
- トレーニング
トレーニングルーム利用
初心者から本格派まで。あなたの「なりたい」をサポートします。
トレーニング開始までの流れ
ご予約・ご来館
まずはお電話かWebフォームでお申し込み。ご予約日時にご来館ください。ご見学は営業時間内であればいつでもOK。
オリエンテーション
カウンセリングで、あなたの目標を明確にします。まずはトライアルメニューから始めましょう。トレーナーが丁寧に指導します。
プログラム作成
カウンセリング情報を基に、あなたに最適なプログラムをご提案します。
トレーニング開始
動きやマシンの使い方を覚えながら、自分のペースでトレーニングを開始！
スタッフ紹介
明るく元気な専門スタッフたちが、親切丁寧にあなたをサポートします。
Takamura
ストレングス＆コンディショニングコーチ
有資格： NSCA認定 ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
Yamada
ストレングス＆コンディショニングコーチ
有資格： NSCA認定 ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト NSCA認定 パーソナルトレーナー NESTA認定 キッズコ－ディネーショントレーナー 日本スポーツ協会公認 ジュニアスポーツ指導員
Miyazawa
健康運動指導士
有資格： 健康運動実践指導者 日本スポーツ協会公認 スポーツリーダー
Inaba
健康運動指導士
有資格： 日本スポーツ協会公認 水泳コーチ１ 日本スポーツ協会公認 スケートコーチ２ 日本幼少年体育協会公認 幼児体育指導者2級
Ichiyanagi
健康運動指導士
Nakano
健康運動指導士
有資格： 日本スポーツ協会公認 スポーツプログラマー
Nagase
有資格： 日本スポーツ協会公認 アイスホッケーコーチ１
目的別 活用事例
「健康診断の結果が気になり…」Aさん・50代男性
週2回のウォーキングと軽めの筋トレからスタート。3ヶ月後には体脂肪率が-3%ダウン。今ではフルマラソン完走が目標です。
「きれいな姿勢を手に入れたい」Bさん・30代女性
トレーナーの指導のもと、体幹と背中のトレーニングを中心に実践。猫背が改善され、友人から「姿勢が良くなったね」と言われるように。
